Marie Thoris, praticienne en psychothérapie

« Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine ».

Teilhard de Chardin

Je suis adulte et...

- Suis-je sur le bon chemin ? Quel sens donner à ma vie ?

- Pourquoi cette crise, ces questions, cette souffrance diffuse à l'intérieur de moi ?

- Comment apaiser ces souvenirs douloureux, ces traumas qui me poursuivent...?

- Cette décision est-elle la bonne ? Dois-je changer de vie ? De travail ? de compagnon, de pays...?

- Comment gérer mes problèmes relationnels avec mes proches, mes amis, mes collègues ? Dois-je accepter, ou résister ?

Et si toutes ces questions méritaient que l'on s'y arrête ensemble ?

Je suis adolescent(e) et...

- Est-ce que je suis normal ? Pourquoi ai-je l'impression d'être différent ? De ne pas être compris(e)?

- Quel sens donner à ma vie ? Quelle est ma voie ? Qu'est-ce que je veux ? Qu'est-ce que je peux ?

- Pourquoi j'en ai marre de tout par moment ? Pourquoi ce que l'on me dit m'ennerve ?

- C'est quoi cette angoisse, cette peur qui me noue la gorge et le ventre ? Qu'est-ce que j'en fais ?

- C'est normal parfois de ne pas avoir envie de participer au monde ? De vouloir m'enfermer dans ma chambre et de rester seul ?

- Pourquoi les études me stressent tant ? Pourquoi les autres, la vie sociale me mettent tant la pression ?

- C'est quoi l'identité sexuelle ? Comment ai-je envie de construire ma vie affective et sexuelle ? J'ai besoin de repères... 

Nous sommes en couple et... plus rien ne va... Rester...? Partir..? Changer ? C'est quoi l'amour en fait ? Puis-je recréer ma propre vision de l'amour...?

Je suis âgé(e) et... j'ai envie de faire le bilan de ma vie, retracer les lignes du passé. Que reste-t-il de tout cela en moi, dans mon coeur ? Que puis-je encore faire, créer, donner...? 

La vie nous donne, à chaque âge tant d'occasions de s'interroger, d'essayer de mieux se comprendre...  d'approvoiser les étapes de nos métamorphoses successives.

Dans le sillage de la psychologie humaniste de Carl Roger, la relation d’aide proposée repose essentiellement sur : la congruence, la considération positive inconditionnelle, et la compréhension empathique. Ce courant estime que chaque être humain porte en lui un désir d’accomplissement. Et qu’il possède les ressources intérieures pour se réaliser. 

La Vie est certes un immense mystère. Mais l’homme n’est pas conçu pour la traverser dans la souffrance. Notre état naturel est la détente. Retrouver le fil qui me permettra de traverser l’expérience humaine harmonieusement, émerveillé, voilà le vrai défi. 

« J'éprouve l'émotion la plus forte devant le mystère de la vie. Ce sentiment fonde le beau et le vrai, il suscite l'art et la science. Si quelqu'un ne connaît pas cette sensation ou ne peut plus ressentir étonnement ou surprise, il est un mort vivant et ses yeux sont désormais aveugles. »

Albert Einstein 

Nos blessures, pour peu que l’on veuille bien les reconnaître et les accueillir, sont guérissables, et souvent même, un tremplin qui nous propulse vers une conscience élargie et libérée. Cette avancée ouvre la voie à tous les possibles. 

Chacun porte aussi en lui ses réponses, sa vérité. Mais parfois, un autre, un miroir aidera à se voir, et à se (re)trouver. Mon rôle ? Vous guider à vous relier vos propres ressources.

J’ai à cœur de vous accompagner sur le chemin, dans une approche inclusive de ce que l’on appelle aujourd’hui la psychologie intégrative. 

Aussi, mes « outils » (PNL, thérapie existentielle mais aussi relaxation de type sophrologie, techniques méditatives, etc.) sont puisés dans différents courants et traditions. Corps et psychisme sont en constante conversation, à notre insu. Nous « jouons » donc avec notre corps et notre esprit pour les rééquilibrer, les harmoniser, les synchroniser. Tout est bon pour mieux se connaître, s’apprivoiser, faire la paix avec les différentes parts qui nous composent. J'adapte mon approche en fonction des besoins, et de chaque situation, inédite, unique.

Dans cette conception humaniste, le thérapeute n'est pas silencieux, derrière un patient immobile, allongé sur le divan. Le thérapeute est avant tout un être humain, qui entre en relation profonde, vraie, empathique avec celui qui vient vers lui. La force, la vérité et la profondeur de ce lien, l'engagement profond du thérapeute dans l'alliance thérapeutique sont gage de succès.